arrow_drop_up arrow_drop_down

Het Bloemkool E-kookboek is tijdens de Corona crisis geheel gratis.

Met wel 40 heerlijke recepten met bloemkool voor een sterk immuunsysteem

Wat staat er in het e-kookboek

Soepen

Bekijk ze hier 

  • Salades

    Bekijk ze hier 

  • Ovenschotels

    Bekijk ze hier 

  • Hoofdgerechten

    Bekijk ze hier 

  • Ze staan op mijn Ipad zo heb ik ze direct bij de hand in de keuken.

    Aleksandra Rogala

    Ontdek wel 40 recepten met bloemkool

    Graag presenteert ik mijn eerste ekookboek  vol heerlijke en verantwoorde recepten met bloemkool voor het hele jaar.

    In dit unieke receptenboek staan soepen, salades, ovenschotels en hoofdgerechten. Het boek is rijkelijk geïllustreerd en bevat bovendien nog veel achtergrond informatie over de bloemkool zelf waarom deze zo gezond is.

    De recepten in het e-kookboek

    Soepen

    • Romige bloemkoolsoep
    • Broccoli- bloemkoolsoep
    • Knoflook-bloemkool-soep met dragon
    • Bloemkoolsoep met tahina
    • Bloemkoolsoep met kerrieroom
    • Bloemkool-prei soep
    • Linzensoep met de stronk van bloemkool
    • Indonesische soep met spitskool en bloemkool
     

    Salades

    • Freekeh groentesalade
    • Bloemkool, bleekselderij en boekweit salade
    • Bloemkoolsalade met zoete aardappel
    • Courgette-bloemkoolsalade
    • Caesarsalade met bloemkool
    • Salade van geroosterde bloemkool
    • Bloemkool tabouleh
    • Gegrilde bloemkool met tomaat, dille en kappertjes
    • Salade van geroosterde bloemkool
    • Bloemkool-hummus met rucola
    • Geraspte bloemkoolsalade met quinoa en kikkererwten

    Ovenschotels

    • Bloemkool met tomaat kastanjechampignons en quinoa
    • Bloemkool broccoli met paprika en feta ovenschotel
    • Gratin van bloemkool en courgette
    • Hele bloemkool uit de oven


    Hoofdgerechten

    • Zalm met tijm-bloemkoolpuree
    • Quinoa met shiitake en bloemkool
    • Zalm met citroen, kikkererwten en bloemkool
    • Bloemkoolrisotto met roquefort
    • Vis met bloemkool en prei
    • Quinoakoekjes met bloemkool
    • Bloemkool met tomaat en oregano
    • Falafelburger met bloemkool
    • Bloemkoolcurry met zalm
    • Groentencury met tempeh
    • Saffraanbloemkool met rode ui en dorade
    • Bloemkoolfritters met salade
    • Geroosterde bloemkool met dadels en linzen
    • Bloemkool-pompoen curry met kikkererwten
    • Bloemkool-curry met cashewnoten

    Dit unieke receptenboek is tijdens de Corona crisis geheel gratis

    Met deze recepten zorg jij voor een gezond lichaam met een sterk immuunsysteem

    € 9,95

    € 0,00

    Gratis Bloemkool E-Kookboek

    Voor meer variatie op deze geweldig veelzijdige en super gezonde groente. Alle recepten zijn makkelijk te maken en zijn duidelijk beschreven. Het e-kookboek bevat recepten van soepen, salades, ovenschotels en hoofdgerechten. Het is rijkelijk geïllustreerd met duidelijk beschreven receptuur. 

  • Wij gebruiken cookies