E-book in 3 stappen verleidingen weerstaan

In 3 stappen verleidingen weerstaan

In dit ebook leer je in 3 stappen verleidingen te weerstaan

  • Waarom gezonde voeding belangrijk is
  • Met een goede planning je meer afvalt
  • Hoe je gecontroleerd wel die donut kan eten
  • Dat caloriën tellen geen zin heeft
  • De juiste gedachte jou help om af te vallen
  • Je nu echt afgevallen kan blijven


Ontvang ook mijn tips over afgevallen blijven

Eindelijk meer duidelijkheid gekregen in al mijn gedachten die mij tegenhielden bij het afvallen

A.K. Rogala

Dit e-book kan voor jou het begin zijn van een blijvende verandering.

Jaren terug heb ikzelf mijn eetpatroon radicaal om gegooid. Niet omdat ik te dik was maar voor mijn gezondheid was het van belang om meer groenten te gaan eten en geen suikers meer.  Het resultaat is een blijvend slank postuur en ik ben gezond, voel me fit en energiek.

In mijn traject heb ik gemerkt dat er drie stappen zijn die ervoor zorgen dat je zeker gaat slagen.


  • Dat je nog steeds lekker kan eten
  • Je echt niet alles hoeft te laten staan wat je lekker vindt
  • Dat wat je denkt welleens het afvallen kan tegen houden
  • Je gedachte heel erg belangrijk zijn bij afgevallen blijven
  • Een weekplanning echt in je voordeel werkt
  • Je echt afgevallen kan blijven, voor altijd


In drie stappen naar een paar kilo minder! 

Daar gaat dt ebook je zeker bij helpen. Of wil je maar blijven jojoën?

Ontvang ook mijn tips
Wij gebruiken cookies