Val niet meer terug nadat je bent afgevallen!

Ben jij al die diëten ook zo zat!

Je hebt alle diëten al geprobeerd, maar toch ben je steeds weer aangekomen? Je bent dat gejojo zat? Je motivatie kan je niet vasthouden? FoodSwitch helpt je daarbij om die stap te maken. Een verandering, welke dan ook, begint met de juiste mindset.

Vraag een gratis Switch gesprek aan

Verander deze gedachten en je valt af!

Ik heb geen zin

Om af te vallen moet ik mezelf trainen en niet doen waar ik op dat moment zin in heb.

Het is te veel moeite

Hoeveel moeite is het eigenlijk? Waar doe ik eigenlijk zo moeilijk over.

Dit werkt niet voor mij

Ik heb dit nog nooit eerder gedaan. Ik kan het net zo goed wel doen. Wat heb ik te verliezen.

Na het eerste gesprek werd ik mij al bewust van mijn ondermijnende gedachten en viel binnen twee weken al 3 kilo af.

Erna Bos

Denk jezelf slank en dit is wat er kan gebeuren

Je stopt met emotie eten

Je maakt tijd om te bewegen

Je houd je dieet vol

Wie ben ik?

Ik ben voedingsdeskundige en heb jaren als kok gewerkt.

Na mijn opleiding als voedingsdeskundige ben ik mij gaan verdiepen in cognitieve terapie. Ik heb een cursus Rationeel Emotieve Therapie (RET) gevolgd.

Verder verdiep ik mij in de meditatie technieken van Dr. Joe Dispenza. Deze methode om je gedachten duidelijk te krijgen over voeding werkt zeer krachtig.

Jij bent niet je gedachten, je hebt gedachten.

Switch je gedachten en wordt slank

Leer wat je valkuil is
Word bewust van je gedachten
Van 'dikke' gedachten voor 'slanke' gedachte
Hoe jij gemotiveerd blijft
Je nu wel je dieet vol houdt

Als je altijd al doet wat je deed, krijg je wat je altijd al kreeg!

Afgevallen blijven

Als je voorheen moeite had met afvalllen of je viel wel af maar kwam net zo hard weer aan, gaf jij dan jezelf de schuld? Als je weet dat je gedachten hierbij een rol spelen dan zal je zien dat die weegschaal iedere week een lager getal aangeeft.

Beslis zelf wat je wilt eten.

Heb je welleens het gevoel dat je automatisch eet en dat je op de een of andere manier niet bewust in de hand hebt wat je eet? Je spijsvertering en je hart klopt automatisch maar jij beslist zelf wat je in je mond stopt. Je kan leren hoe je beslissingen rond eten beter in de hand houd.

Stop met emotie eten

Je hebt er vast vaak over nagedacht waarom het je niet lukt om af te vallen of om op je gewicht te blijven. Eet je welleens door als je al redelijk vol zit? Heb je welleens gedachten: Hoe moet het als ik straks honger krijg? Er zijn verschillende manieren van denken die je kan leren waardoor jij kan stoppen met emotioneel eten.

De FoodSwitch

In de eerste zes weken begin je je manier van denken te veranderen en ontwikkel je vaardigheden om je lichaam te veranderen en je voelt je goed over je nieuwe manier van eten.

Na drie maanden zijn de nieuwe gewoonten ingesleten en is het een vast patroon geworden.

Na een jaar heb je een nieuwe leven. Je bent slanker, je hebt meer zelfvertrouwen en je hebt een goed gevoel over jezelf. Je bent veel energieker en je zit beter in je vel.

Denk je slank het meest krachtige dieet geheim!

Foodswitch motivatie om af te vallen is gebaseerd op de principes van de cognitieve therapie, gedachten therapie. 'cognitief' verwijst naar denken. Veel mensen die willen afvallen verwarren honger met trek en vinden het moeilijk om honger te kunnen verdragen. Vaak verlangens naar een vol gevoel. Hiermee houd je jezelf voor de gek.

Vraag een gratis Switch gesprek aan

Wat zit je in de weg om je eetpatroon om te gooien
Welke strategie werkt voor jou effectief om je gewicht te verliezen
Weet je welke stap je nu al kan zetten

Gratis Switch gesprek aanvragen

Wat anderen ervaren

Wanda Verhoeff

Afgevallen lukte mij nooit. Maar nu ik weet wat ik denk kan ik mijn gedachten omzetten en ben ik al 5 kg afgevallen.

Clara

Ik wist vaak niet wat ik dan wel moest eten. Met de heerlijke recepten erbij van Jenny is het heel goed vol te houden.

Anna Geeven

Nu ik weet waarom ik eet ben ik gewicht verloren en ik eet veel gezonder. De recepten zijn gevarieerd en lekker.

Niet goed? Geld terug!

Ben je de eerste 14 dagen niet tevevreden dan krijg je het aankoopbedrag gewoon teruggestort op je rekening.