Dieetschema

Dieetschema maken Maak een dieetschema als jij je doel ook echt wilt gaan behalen. Het plannen van je dieet is de eerste stap naar je overwinning. Hierdoor wordt jij je veel meer bewust van wat je eet en wanneer. Door een planning te maken kan je ook makkelijker inspelen op gebeurtenissen in je week die meer tijd van je vragen waardoor je minder tijd hebt om te koken. <h2>Maak een plaaning</h2> Een planning maken kost niet zoveel tijd als je denkt en je boekt er grote resultaten mee. Die tijd verdien je snel weer terug door de tijd winst die het je oplevert. Je zal ook zien dat het je minder stress geeft op de momenten dat je weinig tijd hebt. Zo blijf je beter op je gewicht.