Voeding

Laat voeding je medicijn zijn. Groenten eten is wat mij betreft het aller belangrijkste wat er is. Daar zitten je voedingsstoffen in die je cellen zo hard nodig hebben om optimaal te kunnen functioneren op microniveau. Groente bevat ook veel vezels. Meer dan dat je met brood eten binnen krijgt. Dus varieer lekker en eet met de seizoenen mee. Zo blijf je ook lekker op je gewicht.