
Voeding
Laat voeding je medicijn zijn. Groenten eten is wat mij betreft het aller belangrijkste wat er is. Daar zitten je voedingsstoffen in die je cellen zo hard nodig hebben om optimaal te kunnen functioneren op microniveau. Groente bevat ook veel vezels. Meer dan dat je met brood eten binnen krijgt. Dus varieer lekker en eet met de seizoenen mee. Zo blijf je ook lekker op je gewicht.


Waarom er quinoa op je bord moet liggen.

7 tips voor een koolhydraatarm pasen

Waarom ik geen zuivel of zoogdierenvlees eet (en jij dit ook niet moet doen!)

Hooikoorts klachten wat doe je er tegen?

7 tips om een makkelijk en gezonde lunch te maken

Drie dingen die je niet moet eten

Fytinezuur klachten kan je oplossen

Plantaardige melk, hoe maak je dat
