Page content

Wat zijn macronutriënten?

Wat zijn macronutriënten?

Macronutriënten (macro = groot, nutriënt = voedingsstof) zijn:

  • koolhydraten
  • eiwitten
  • vetten

Deze voedingsstoffen behoren we dan dagelijks binnen te krijgen via onze voeding.

Gezamenlijk zorgen deze stoffen er namelijk voor dat een aantal belangrijke processen in ons lichaam blijven reguleren. Daarnaast voorzien ze ons lichaam ook van de nodige energie bij onze dagelijkse activiteiten.

Om gezond te blijven is het daarom van belang om geen enkel van deze voedingsstoffen uit te sluiten in je voedingspatroon.

    Laat een bericht achter!

    Comment Section

    0 reacties op “Wat zijn macronutriënten?

    Plaats een reactie


    *